こんにちは！白金歯科医院です😊

「歯ブラシはどのようなものが良いですか。」

こんな質問をいただきました。

今日は歯ブラシの選び方についてお話しします。

最近毛先が極細になったタイプの歯ブラシが数多く販売されています。

このタイプは細かいところまで毛先が届きやすいのですが、

毛先が軟らかく刷掃効果が低くなるためストローク回数を多くして補う必要があります。

極細タイプは歯肉への圧力が弱くなるため、

平坦なタイプよりも歯肉退縮は起こしにくいと思われます。

ブラッシング圧が強いと毛先が倒れてしまい、

刷掃効果が低くなるため注意が必要です。

毛の硬さについては特段の理由がなければ「普通」が適切です。

「硬め」は基本的に歯ブラシの側腹を用いて歯肉マッサージをするのに適しており、

毛先を歯肉に当てると傷がつくことが心配されます。

歯肉炎や知覚過敏が強く、痛みがある場合は「軟らかめ」を使用するのが良いでしょう。

その場合でも症状が改善したら「普通」に戻しましょう。

これらのことから硬さが「普通」で毛先が平坦な歯ブラシが一番適切だと思います。

良かったら参考にしてみて下さい。

白金歯科