こんにちは！白金歯科医院です😊

今日は子供のカフェインによる影響についてお話しします。

子供のカフェイン摂取による影響は、個人差があります。

寝る前に大量に摂取したり、

毎日多量に摂取していなければ特に影響はないと考えますが、

感受性の高い人に対しては不眠症、頭痛、イライラ感、脱水症、

緊張感を引き起こすことがあります。

コーヒーの他に、緑茶や紅茶などにもカフェインが含まれますが、

渋み成分のタンニンがカフェインと結合するため、

カフェインの効果が和らぎます。

ただ過剰に取り過ぎないように気を付けましょう。

良かったら参考にしてみて下さい。

 

 

白金歯科