こんにちは！白金歯科医院です😊

「離乳が完了したら、食事はそのようなものが良いですか。」

こんなことを聞かれました。

今日は離乳後の食事についてお話しします。

子供の食べたい意欲が育ち始めるので、

発達に合わせて手づかみできる大きさ、

スプーンやフォークですくえる大きさや固さなどの工夫が必要になります。

しかしまだ上手に食べることはまだできないので、

大人のサポートが全面的に必要です。

食事内容は、必要とする栄養素を組み合わせて作ります。

奥歯がまだ生え揃っていないので、以下のように食べづらいものがあります。

・ぺらぺらしたもの（レタス、わかめなど）

・皮が口に残るもの（豆、トマトなど）

・固過ぎるもの（塊の肉、エビ、イカなど）

・弾力のあるもの（こんにゃく、かまぼこ、キノコなど）

・口の中でまとまらないもの（ブロッコリー、ひき肉など）

・唾液を吸うもの（パン、ゆで卵、さつまいもなど）

これらの食品などは、やわらかく煮る、細かくする、とろみをつけるなどの

調理の工夫が必要です。

良かったら参考にしてみて下さい。

 

白金歯科