こんにちは！白金歯科医院です😊

今日は日々の生活の中で感じるストレスが、

私たちの口臭にどのような影響を与えるのかについてお話しします。

 

ストレスは自律神経のバランスを崩し、唾液の分泌量を減らします。

唾液には口内を洗浄し、細菌の繁殖を抑える役割があります。

このため、唾液の減少は口臭の原因となり得ます。

唾液の減少によって引き起こされるドライマウス（口の乾燥）は、口臭を悪化させます。

口内が乾燥することで、細菌が繁殖しやすい環境ができあがります。

ストレスにより、不規則な食生活や不健康な食品の摂取が増えることがあります。

これもまた、口臭の原因となる細菌の増加に繋がります。

 

ストレスが口臭に与える影響は意外と大きく、

日常生活の中でのストレス管理が口臭予防にもつながります。

ストレスを減らすために、リラクゼーション技法や趣味の時間を持つことが大切です。

また唾液の分泌を促すためにも、定期的に水分を補給しましょう。

 

良かったら参考にしてみて下さい

 

白金歯科