栄養素の重要性
こんにちは！白金歯科医院です😊
「腰を痛めてから、動くのは億劫で体もあまり動かさないせいか、
食欲が落ち、痩せてきました。栄養状態がよくないと、
歯周病にもかかりやすいというのは本当ですか」
こんな質問をいただきました。
今日は栄養素の重要性についてお話しします。
歯肉の細菌に対する抵抗力、傷などが治癒するためには、
身体の防衛機構である免疫が必要です。
免疫を維持するにはタンパク質を中心とした栄養素が必須です。
（体重50kgの人の場合、1日に50gのタンパク質をとる必要があります）
他にも歯を抜いた後や歯周病で失われた歯を支える骨、
歯肉組織の修復を促すためにも栄養素はとても重要です。
また歯槽骨造成と歯周組織の血管新生には、
タンパク質低栄養素の改善と骨代謝に必要なミネラル、多量のアミノ酸、
コラーゲン生合成反応を手助けするビタミンB6、B12、葉酸、ビタミンCが必要です。
良ければ参考にしてみてください。
白金歯科
