こんにちは！白金歯科医院です😊

「乳酸菌入りのチョコレート菓子のCMで、

お口の中の細菌を入れ替えて虫歯や歯周病を予防しようというような宣伝文をみますが、

乳酸菌で虫歯や歯周病を予防できるのですか」

こんな質問をいただきました。

今日は身体によい生きた微生物（プロバイオティクス）についてお話しします。

プロバイオティクスとは腸内微生物のバランスを改善することにより宿主に有益に働く生菌添加物

と定義され、乳酸菌、ビフィズス菌、納豆菌などの生菌と発酵乳酸菌飲料、発酵乳などが含まれます。

乳酸菌群がつくる乳酸は弱酸性の環境を作り出し粘膜の健康維持に有利に作用します。

また粘膜上で歯周病原細菌やカビなど弱アルカリ性を好む悪玉菌群の発育を抑える効果があります。

こうしたことから虫歯や歯周病を予防できる可能性はありますが、まだ研究段階であり、

乳酸菌食品を取り入れるだけでなく、食後はしっかり歯磨きをすることや、

定期的に歯科検診を受けることなどが虫歯や歯周病の予防のために一番大切なことです。

 

白金歯科