こんにちは！白金歯科医院です😊 今日は、口臭予防に効果的な日常のオーラルケアについてお話しします。   正しいブラッシング 歯と歯茎の境界を丁寧にブラッシングすることで、プラークや食べかすを除去しましょう。 1 […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 食生活は、私たちの健康に大きな影響を与えるだけでなく、口臭にも深く関わっています。 今日は食生活が口臭に与える影響についてお話しします。 何を食べるかによって、口の中の環境が変わり、それが […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 ストレスが高まると、口内環境が悪化し、歯周病や口内炎、 さらには歯ぎしりや食いしばりなどの問題を引き起こすことがあります。 今日はストレスと口腔健康についてお話しします。   歯 […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 食物繊維が豊富な食品は、子供の歯を強くし、虫歯のリスクを減らす効果があります。 今日は食物繊維の役割についてお話しします。   食物繊維は、体内で分解されにくい植物性の成分で、主 […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 夜、無意識に歯を強くこすり合わせる「歯ぎしり」は、思わぬ健康問題を引き起こす可能性があります。 今日は歯ぎしりが引き起こす健康問題とその対処法についてお話しします。   ①歯の損 […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 歯の健康には、適切な栄養素が不可欠ですが、 特にビタミンとミネラルは重要な役割を果たします。 今日は子供の歯に良いとされる主なビタミンとミネラルについてお話しします。   ①カル […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 強い骨と歯を育み、健康な成長をサポートするものがカルシウムです。 今日は子供におすすめのカルシウム豊富な食品についてお話しします。   乳製品: 牛乳、チーズ、ヨーグルトはカルシ […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 食育は、子供が健康的な食習慣を身につけるために大切なことです。 特に、歯に良い食習慣を早いうちから教えることは、一生涯にわたる口腔健康に貢献します。 今日は食育の始め方についてお話しします […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 歯に良い朝食は、虫歯のリスクを減らし、子供の健康と成長をサポートします。 今日は歯に良い朝食の選び方をお話しします。   砂糖の少ない食品を選ぶ 砂糖の多いシリアルやジャムは虫歯 […]

こんにちは！白金歯科医院です😊 子供の歯の健康を守るためには、酸性食品の摂取に注意が必要です。 酸性食品は、美味しさと栄養を提供する一方で、過剰に摂ると歯のエナメル質を侵す可能性があります。 今日は酸性食品の賢い摂り方に […]